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Tópico: Dicas de saúde: O que precisa de saber

  1. #1
    Administrador Avatar de pinoquio38
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    Padrão Dicas de saúde: O que precisa de saber

     


    1. Se você estiver com a garganta doendo, aperte seu ouvido:
    Pressionando os nervos do ouvido, ele vai gerar um reflexo imediato nos espasmos da garganta e alivia o desconforto

    2. Para ouvir melhor utilize apenas um lado da orelha:
    Se você está em um clube e não ouvir bem o que as pessoas estão dizendo, vire a cabeça e use apenas a orelha direita, uma vez que ela distingue melhor as conversações, enquanto a esquerda identifica músicas de som.

    3. Para resistir à tentação de ir ao banheiro pense em sexo:
    Quando não resistir à vontade de urinar e não tiver um banheiro por perto, pense em sexo. Isso vai entreter o seu cérebro e reduzirá o estresse.

    4. Provoque tosses para reduzir a dor:
    Um grupo de cientistas alemães descobriram que quando você espirra, aumenta a pressão no peito e coluna vertebral, inibindo, assim, dores na coluna.

    5. Se você estiver com o nariz entupido:
    Pressione o céu da boca e o nariz. Toque o céu da boca firmemente com um dedo, segurando o nariz abaixo das sobrancelhas. Isso permitirá que as secreções possam se mover e você volta a respirar.

    6. Quando você tiver com azia, durma sobre seu lado esquerdo:
    Isto cria um ângulo entre o estômago e do esófago, de modo que o ácido não pode passar para a garganta.

    7. Quando um dente dói esfregue um cubo de gelo em sua mão:
    Você deve passar um pedaço de gelo na área, em um "v" que tem entre o polegar e o dedo indicador contra a palma da mão. Isto reduz em 50% a dor, pois este setor está ligado aos receptores da dor da face.

    8. Quando você se queimar, pressione o ferimento com um dedo:
    Após a limpeza da área afetada, pressione com a mão sobre a queimadura, assim ela retornará a temperatura inicial e evitará bolhas. (Para pequenas queimaduras, apenas)

    9. Quando você estiver bêbado:
    Repouse a mão sobre uma mesa ou superfície estável. Se você fizer isso, seu cérebro vai recuperar o sentido de equilíbrio e evitará que tudo gire ao seu redor.

    10. Ao correr, respire quando o pé esquerdo pisar o chão.
    Isto irá prevenir sentimento de comichão no peito, porque se você respirar quando você coloca o pé direito, fará pressão no fígado.

    11. Se sangrar o nariz, empurre com o dedo:
    Se você deitar com o sangue escorrendo poderá se sufocar, por isso é melhor pressionar o dedo sobre o lado do nariz quando você tiver sangramento.

    12. Para controlar o batimento cardíaco quando você está nervoso
    Coloque o polegar na boca e assopre, isso irá ajudar seu coração parar de bater tão rápido a partir da respiração.

    13. Para aliviar uma dor de cabeça quando você bebe água gelada:
    Quando você beber algo congelado, resfria o paladar e o cérebro interpreta. Então você deve colocar a língua no céu da boca para retornar à temperatura normal.

    14. Previna a falta de visão quando você está na frente do PC:
    Quando você coloca seus olhos em um objeto próximo, como um computador, a vista fica cansada e não consegue enxergar direito. Por isso, feche os olhos, contraia o corpo e prenda a respiração por um momento. Então, relaxe. Remédio santo.

    15. Desperte suas mãos e pés adormecidos movendo sua cabeça:
    Quando dorme, um braço ou uma mão, gire a cabeça de um lado para o outro e sentirás a dormência passar dentro de 1 minuto. Os membros superiores adormecem pela pressão sobre o pescoço. Igualmente para pernas e pés, leva alguns segundos.

    16. Uma maneira fácil de prender a respiração debaixo d'água:
    Antes de mergulhar, fazer respirações muitos rápidos e fortes para fazer o sangue ácido desaparecer, pois isso é que causa a falta de ar.

    17. Memorize textos à noite:
    Tudo o que você ler antes de dormir, o mais fácil de lembrar ...

    Quando alguém COMPARTILHA algum valor, Você se beneficia.
    Então você tem a obrigação moral de compartilhar com os outros.




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  3. #2
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    Padrão Re: Dicas de saúde: O que precisa de saber

    Adorei as dicas!!! Vou salvar no meu computador

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